幸せな人生を送るために最も大切にすべき事はいったい何でしょう?

「愛情」「思いやり」「努力」「忍耐」・・・色々あるでしょう。

確かに正解かも知れませんが、一番ではなさそうです。

一番・・・それは「気分」だと僕は思います。


具体的には日々「自己肯定」を貫くのですが、最近それを実践して本当に人生が激変した方がおられましたので、ご紹介します。

ちなみに、ご本人にも許可を取って投稿させて頂きました。

その方(Hさん)が当時ウチに来られた時は、職場の上司に2年間も罵倒され続けて、心身ともにマイっていたそうです。

その間、医師に何度もカウンセリングを受けても回復せず、半ば「うつ状態」でウチに来られました。

話を聞いているウチに、Hさんは稀に見る「自己否定」が強い方でしたので、「自分の長所を20個書き出し、寝る前と起きてすぐに読み返す事を一ヶ月間続けてください。」とアドバイスしました。

しかし、Hさんは「長所なんて20個どころか、一つもありませんよ!」と言い切られたんです。

さすがに一つもないと言われた人は初めてでしたから、正直驚きましたが、そんな方なら逆に成果が出た時は大きいかもと思い、少し強めにオススメしたところ

Hさんは「そこまでおっしゃるなら今日から実践してみます。」と言われ、帰られました。

そして、ちょうど2週間余りが過ぎた時にHさんから「軌跡が起こりました!」と言うLINEが入って来たんです。

内容は次のとおりです・・・

「言われる通り長所を20個書き出して毎日心に刻んでいたところ、2週間ほど経った頃から、あれだけ毎日私を罵倒していた上司がほとんど何も言って来なくなったんです。それだけでも驚きましたが、たまに叱られる時でも、全くと言って良いほど私自身にダメージがない事に、自分でも不思議で仕方ありません。

更には、同じ頃に周囲からスゴく優しくされたり、プレゼントをくださる人もいたりと、何だか状況が激変して来て、戸惑っているのですが、これはどう言うことなのでしょう?」

と言う質問のLINEでした。


つまり、Hさんは完全な自己否定人間だったのが、完全な肯定人間に反転した事で、2年間も苦しんだ出来事を始め、様々な事が何と2週間ほどで解決したのです。

そして今は本当に悩みがなくなって幸せな日々を送っていらっしゃるそうです。

スゴいですよね!?

Hさんは本当に切羽詰まっていたため、本気で自己肯定をされたのです。

その本気度を何よりも評価してあげたいと思います。

でも、これは誰の身にも起こり得る事です。

何故なら、これが「した事は帰る。」と言う宇宙の法則だからです。

自業自得という言葉がありますが、一般的には「誰かにした事が自分に帰って来る。」と解釈されていると思いますが、これは意味の半分でしかありません。

もう半分は「自分にした事が他人から帰って来る。」と言う事です。

むしろ、こちらのほうが顕著に帰って来ると言って良いでしょう。

つまり、人生は「自分との付き合い方。」が最も大切だと言う事です。

もしも職場やプライベートで、思うように行かず日々悩んでいる事があるなら、Hさんのように本気で自己肯定をしてみてください。

それが即座に帰って来るかどうかは、本気度で違いますが、間違いなく事態が好転して行くはずですから是非とも実践してみてくださいね (^^)